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感恩在冬日,健康伴我行 ——之大学生面瘫和颈、腰椎疾病专题讲座
来源:文/唐春莲 张玮 马琴 图/裴燕 胡钤  发布于:2020/12/11  浏览:234

  当代大学生出现颈腰椎疾病越来越普遍,这与同学们的不良生活习惯有很大的关系。为此在12月4日下午3:00商学院志愿者联合会特地邀请到了金堂县第一人民医院康复医学科主任李娜为我们进行本次“感恩在冬日,健康伴我行之大学生面瘫和颈、腰椎疾病”专题讲座,并为我们普及了相关知识。

     

  首先是李娜主任为我们讲解,对面瘫和颈腰椎疾病从分型、症状、治疗和预防四个方面解说。在现代社会生活节奏紧张的情况之下,人们过度劳累后,抗病能力下降,风寒之邪乘虚侵袭面部经络很容易得面瘫,而李娜主任对其预防方法就是防止耳部受寒和减少熬夜。所谓“手机离不开人,人也离不开手机”,这种现象也导致了颈腰椎疾病成为大学生的通病,李娜主任还为我们讲解到了,不正确的坐姿、站姿和躺姿,不合适的枕头高度和床的硬软度都会导致颈、腰椎疾病的出现;像一些同学的“要风度不要温度”这种情况也会使颈、腰椎受到伤害。在分析了部分外部因素之后,李娜主任还强调同学们的内部因素“运动”是我们不可缺少的,还为我们推荐了八段锦视频,让同学们对运动产生更多的兴趣。李娜主任最后为同学们进行总结之后进入第二个环节,开始了我们的知识小竞赛,对于主持人的医疗小问题,同学们都十分积极抢答,并获得了小礼品。最后的必答环节由主持人在现场随机抽取10人限时5分钟作答,同学们都聚精会神的答复自己的今日所学知识,由工作人员进行检查后,成功竞选出了前三名,由前三名的同学上台领取丰厚礼品之后,活动进入了尾声。

     

  这次的专题讲座让老师们和同学们收获颇丰,不仅增强了学校老师和学生对颈、腰椎健康方面知识的了解,还提高了老师和同学们对于呵护脊椎重要性的意识。

     




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